Entspannung und innere Ruhe erlangen mit Qigong

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen

Die sanften, fließenden Bewegungen lassen unsere Energie besser fließen. Wir können entspannen und der Geist beruhigt sich. Blockaden können gelöst werden. Wir kommen ins Gleichgewicht, in Balance. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Qigong kann das Immunsystem stärken und kann positiv auf das Herz-Kreislauf-System und auf alle Organe wirken. Es kann die Beweglichkeit fördern, die Wirbelsäule entlasten, die Atmung verbessern und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. 

Je nach Teilnehmerzahl und geltender Bestimmungen findet der Kurs im Müfaz, unter freiem Himmel oder in größeren Räumlichkeiten statt.

Kurs E 23:

Mittwoch, 8x ab 28.04. bis 16.06.2021

Kurs E 24: Mittwoch, 8x, ab 25.08. bis 13.10.2021
Kurs E 25: Mittwoch, 8x, ab 20.10. bis 08.12.2021
Zeit: 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Müfaz, 2. OG, Bewegungsraum oder ein alternativeroder ein alternativerVeranstaltungsort
Leitung: Sigrid Muster, Ausbildung als Qigong - Kursleiterin bei der Deutschen Qigong Gesellschaft
Kosten: € 80,- / € 75,- für Mitglieder (8x)
€ 70,- / € 65,- für Mitglieder (7x)

Mitbringen: kleines Kissen und Matte (falls vorhanden), Decke, bequeme Kleidung. Mindestens 4, höchstens 8 Teilnehmer*innen

Bitte meldet Euch an: telefonisch im Müfaz-Büro (06032) 3 12 33 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!